살빼는 약 종류 및 부작용 10가지

주변에서 체중감량 하는 사람들을 살펴보면 살빼는 약 을 섭취하는 경우가 많다. 하지만, 수 많은 종류로 인해 어떤 것이 몸에 맞는지 잘 모른다. 이 글을 통해, 살빼는 약 종류 및 부작용 10가지에 대해서 알아보자.

 

살빼는 약 종류 및 부작용 10가지

1. 가르시니아 캄보지아

가르시니아 캄보지아는 2012년 이후 유행하고 있다. 과일 껍질에는 HCA가 함유되어있다. 다이어트 약으로 판매되는 추출물의 활성 성분이다.

연구에 따르면 체내 지방 생성 효소를 억제하고 세로토닌 수치를 증가시켜 잠재적으로 배고픔을 줄여준다. 평균 몇 주 동안 1kg 감량을 도와줬다.

심각한 부작용은 없지만 경미한 소화 장애가 있다.

 

2. 하이드록시컷

하이드록시컷은 전 세계에서 직장인이 좋아하는 가장 인기 있는 체중 감량제 중 하나이다. 카페인과 몇 가지 식물 추출물을 포함하여 체중 감량에 도움되는 여러 성분이 드렁있다.

연구에 따르면 3개월동안 약 10kg 정도 체중 감소가 발생했다. 하지만, 부작용으로는 불안, 초조함, 떨림, 메스꺼움, 설사 및 과민 반응을 경험할 수 있다.

 

3. 카페인

카페인은 세계에서 가장 소비되는 향정신성 물질이다. 커피, 녹차, 다크 초콜릿 등에서 발견된다. 신진대사 촉진제이며 체중 감량 보조제로 이용된다.

연구에 따르면 신진대사를 3-11% 증가시키고 지방 연소를 최대 29% 증가시킬 수 있다. 부작용으로는 불안, 불면증, 초조함, 과민성, 메스꺼움, 설사 및 기타 증상을 유발할 수 있다.

 

4. 올리스타트

올리스타트는 지방 분해를 억제하여 지방에서 더 적은 칼로리를 섭취하도록 도와준다. 연구에 따르면 체중 감소를 약 2.7kg 정도 증가시킬 수 있다고 한다.

또한 혈압을 약간 낮추고 제2형 당뇨병 발병 위험을 37% 감소시키는 것으로 알려졌다. 대표적인 부작용으로 변비, 헛배부름, 잦은배변 등 소화 부작용을 유발한다.

또한 비타민 AD, D, E 및 K와 같은 지용성 비타민 결핍에 기여할 수 있다.

 

5. 라즈베리 케톤

라즈베리 케톤은 라즈베리에서 발견되는 물질이다. 지방 세포에서 라제브레 케톤은 지방 분해를 증가시키고 체중 감소와 관련된 아디포넥틴이라는 호르몬 수치를 증가시킨다.

라즈베리는 피로회복 및 항암에 좋다. 그러나, 약 부작용으로 트림으로 인한 라즈베리 냄새가 날 수 있다.

 

6. 글루코만난

글루코마난은 곤약이라고 하는 코끼리 참마 뿌리에서 발견되는 일종의 섬유질이다. 물을 흡수하여 젤처럼되며, 장에 포만감을 촉진하여 더 적은 칼로리를 섭취하도록 도와준다.

장내 친화적인 박테리아를 공급할 수 있는 섬유질이다. 혈당, 혈중 콜레스테롤 및 중성지방을 낮출 수 있다. 부작용으로는 팽만감, 헛배 부름 및 설사를 유발할 수 있다.

 

7. 메타트림

지방 세포의 대사를 변화시킬 수 있는 해독주스 식물 추출물의 조합이다. 혈류에서 흡수하는 지방의 양을 줄이며 저장된 지방을 태우는데 도움이 될 수 있다.

현재까지 부작용은 없다.

 

8. 녹차 추출물

녹차 추출물은 지방 연소를 돕는 주요 항산화제인 EGCG가 있다. 지방 연소에 도움이 되는 호르몬인 노르에피네프린의 활성을 증가시킬 수 있다.

녹차 추출물이 지방 연소를 증가시키고 특히 배 부위에서 지방 손실을 유발할 수 있다. 대표적인 부작용으로 약간의 카페인을 함유하고 있기 때문에 민감한 사람들 경우 증상을 유발할 수 있다.

 

9. 포스콜린

포스콜린은 박화과 식물의 추출물이다. cAMP라고 하는 세포 내부의 화합물 수피를 높이며, 지방 연소를 자극할 수 있다. 연구에 따르면 체지방을 감소시키고 근육량을 증가시킨다.

부작용은 아직까지 밝혀지지 않았다.

 

10. 시네프린

시네프린은 다이어트 알약 제제의 인기있는 성분이었던 에페드린과 관련이 있다. 현재는 심각한 부작용으로 인해 체중 감량 성분으로 금지되었다.

식욕을 감소 시키고 지방 연소를 크게 증가시킬 수 있다. 부작용으로는 에페드린과 마찬가지로 심장과 관련된 부작용이 있을 수 있으며, 중독성이 있다.

 

결론, 살빼는 약 종류 및 부작용 10가지

살빼는 약 종류 및 부작용 10가지에 대해서 알아봤다. 평소에 살빼는 것에 관심이 많다면 한약이나 약초와 같은 다이어트 약도 섭취해봤을 것이다.

그러나, 내장지방을 줄이기 위해서는 주사 및 영양제와 같은 처방이 조금은 도움이 될 수 있으나 장기적으로 식단 조절 및 운동이 필요하다는 것을 명심하자.