치매 증상, 단계 및 예방 알아보기

치매 증상은 단계별로 나타난다. 단계별로 증상이 나타나게 되고, 갈수록 점점 심해진다. 미리 사전에 차단하고 예방하는 것이 중요하다. 결론적으로 매일 배우는 것이 중요하다. 이 글을 통해, 치매 증상, 단계 및 예방 알아보기에 대해서 알아보자.

 

치매 증상 10가지

일단 방금 먹었던 음식이 기억이 잘 안나면 치매다

초기 단계에서 다양한 증상으로 나타난다. 대표적인 증상은 아래와 같다.

• 변화에 적응하기가 힘들다
• 단기 기억 생성의 미묘한 변화가 있다. 예를 들어, 방금 무엇을 먹었는지 기억이 안난다
• 올바른 단어를 못쓴다. 단어 회상이나 연관성이 점점 어렵다.
• 반복적이다. 같은 질문을 하거나 같은 작업을 하는 등 동일한 행동을 반복한다
• 방향감각이 없어진다. 평소에 잘 아는 장소가 점점 익숙해지지 않는다.
• 이해하기가 어려워진다. 누군가가 말했던 스토리를 기억을 잘 못한다.
• 갱년기가 아닌 기분 변화. 우울증, 좌절, 분노는 치매 환자에게 매우 흔하다
• 무관심이 커진다. 한때 즐겼던 취미나 활동에 대한 흥미를 잃는다
• 혼란을 야기한다. 사람, 장소 및 사건 등을 제대로 기억하지 못한다.
• 일상적인 작업을 제대로 이행 하지 못한다.

 

치매 단계 5가지

가벼운 인지 장애

나이가 먹는 경우 경미한 인지 장애가 발생할 수 있다. 알츠하이머를 포함해 기타 정신 장애로 진행되지 않는다. 나이가 들어감에 따라 일반적으로 건망증, 단어 기억력 문제 및 단기 기억 문제를 경험하기 때문이다.

 

경증

이 단계에서 경증 환자는 독립적으로 기능할 수 있다. 내용은 아래와 같다.

• 단기 기억 상실
• 분노 또는 우울증을 포함한 성격 변화
• 물건을 잘못 놓는 등 건망증
• 복잡한 작업이나 문제 해결 어려움
• 감정이나 생각 표현 어려움

 

중증

해당 단계에서는 사랑하는 사람이나 간병인의 도움이 필요하다. 이제 일상적인 업무와 활동을 방해할 수 있기 때문이다. 대표적인 증상은 아래와 같다

• 잘못된 판단
• 혼란 및 좌절
• 과거에 머무른 기억상실
• 옷 입기 및 목욕의 힘듬
• 성격 변화

 

말기

말기에서는 정신적, 육체적 증상은 계속해서 감소한다. 증상은 아래와 같다.

• 걷기, 방광 조절 등 신체 기능을 유지할 수 없다
• 의사소통 불능
• 풀타임 지원
• 감염 위험 증가

단계별로 대부분 증상이 찾아온다. 단계를 이해하면 미래를 준비하고 예방하는데 도움이 될 수 있다.

 

치매 예방법

예방법은 계속 배우고 생활 습관을 고치는 것

수십년 동안 의사와 연구자들은 예방하거나 치료를 할 수 없다고 말했다. 그러나, 3분의 1 이상 경우 생활 습관 요인의 결과라는 내용이 토대로 되었다.

발병 위험 가능성을 높일 수 있는 위험 요소는 아래와 같다.

• 교육 부족
• 고혈압
• 비만
• 청력 상실
• 노년 우울증
• 신체 활동 x
• 흡연
• 사회적 격리

위와 같은 요인으로 인해 발생하는 경우가 많다. 점점 사례가 많아지겠지만, 발병을 지연시키기 위해 조치를 취하는 것이 가장 중요하다.

 

결론

초기에 제대로 관리하는 것이 중요하다. 최근 연구에 따르면 질류톤이라는 일반적인 천식 약물이 단백질의 발달을 늦추고, 중단하고 그리고 잠재적으로 역전시킬 수 있다고 한다.

평소에 어떤 생활습관에 따라서 걸릴 확률이 천치차이 일 수 있다. 어릴때부터 소아 비만 이거나 혹은 나이가 먹으면서  살이 찌는 경우 발병 확률이 높아질 수 있다.

그러니, 조심하도록 하자