누구나 예상치 못하게 암이 찾아올 수 있다. 이런 경우, 생활습관, 식단 및 운동 등 신경써야할게 점점 많아진다. 그 전에 미리 예방하는 차원에서 항암식품을 먹는 것이 중요하다. 이 글을 통해, 항암식품(음식) 6가지에 대해서 알아보자. 항암식품(음식) 6가지 1. 토마토 토마토는 특정 과일과 채소에는 라이코펜이라는 강력한 항산화제가 들어있다. 일부 연구에 따르면 리코펜이 풍부한 식단은 체중감량 뿐만 아니라 암과 같은 발병 위험을 줄이는데 도움이 될 수 있다. 이점을 확인하려면 추가 연구가 필요하지만 토마토를 더 많이 섭취한 사람은 세포 손상을 줄이고 암세포 생성을 늦출 수 있다. 항산화제로서 세포를 손상으로부터 보호한다. 2. 브로콜리 브로콜리는 일부 사람들을 암으로부터 보호하는 많은 복합 화합물이 함..