암에 좋은 음식은 무엇이 있을까? 대표적으로 한국인들이 좋아하는 생선 및 마늘이 있다. 어떤 음식을 섭취해야 몸에 좋은지 잘 모를 것이다. 이 글을 통해, 암에 좋은 음식 12가지에 대해서 알아보자. 암에 좋은 음식 12가지 1. 생선 연구에 따르면 생선을 자주 먹는 경우 위험을 낮출 수 있다. 생선 섭취량이 많을수록 소화관 질병 위험이 낮아진다. 대장암 발병이 감소하는 반면 육류 및 가공육을 섭취하면 실제로 위험이 증가한다. 특히 연어, 고등어, 멸치와 같은 지방이 많은 생선은 위험을 낮추는 비타민D와 오메가3 지방산과 같은 중요한 영양소가 포함되어있다. 비타민D를 섭취하면 질병 예방하고 위험을 줄일 수 있다. 오메가3 지방산은 질병의 발병을 차단할 수 있다. 2. 마늘 마늘은 세포를 죽이는 것으로 밝..