건강음료를 꾸준히 먹는 것은 항산화 성분을 매번 먹는 것과 마찬가지다. 즉, 최대한 노화를 막을 수 있다는 것이다. 대표적인 음식으로는 커피와 녹차가 있다. 이 글을 통해, 건강 및 항산화 음료 추천 BEST 8에 대해서 알아보자. 건강 및 항산화 음료 추천 BEST 8 1. 건강음료 중 최고봉 녹차 녹차는 건강과 관련이 매우 깊다. 유익한 항산화제 및 기타 강력한 영양소가 풍부할뿐마 ㄴ아니라 체중 감량에 가장 효과적은 음료 중 하나이다 녹차를 마시는 것은 여러 연구에서 체중과 체지방을 감소시키는 것으로 나타났다. 연구에 따르면 녹차를 마신 집단군은 대조군에 비해 약 3.5kg 정도 감량한 것으로 알려졌다. 지방 연소를 증가시키고 신진 대사를 촉진할 수 있는 항산화제인 카테킨을 다량 함유하고 있다. 또한..